前列腺肥大如何保健呢?前列腺肥大是老年男性的常见病和多发病。其症状以排尿次数增、排尿困难、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因,极易引起尿潴留,甚至尿液完全排不出,造成极大痛苦。
那么,前列腺肥大如何保健呢?
保健方法1、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
保健方法2、绝对忌酒饮酒否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。》》》推荐阅读: 关注前列腺肥大
保健方法3、少食辛辣辛辣刺激性食品,多食既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
保健方法4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,否则使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
保健方法5、不可过劳过度劳累会耗伤中气,否则中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
保健方法6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。